好的,難聽的話,我先講在前面,這個世界上沒有誰應該給你安全感。

 

        最近常有人問我,「OOO讓我好沒有安全感喔~」又或者「我就是一個很沒有安全感的人啊~」,我想說的是,其實你要多沒有安全感都沒有關係,但你要先清楚一件事,沒有安全感是你自己的事,跟別人沒有關係。

 

        人的任何一種焦慮,都是自己給自己的。

 

        就像有些人騎車沒戴安全帽(只是假設,不要叫警察開我單),他也不會覺得自己會有危險,反正好好騎,遵守交通規則,就會很安全啦,而有些人,就算戴了一頂幾千塊的安全帽,他都會想,如果這頂安全帽剛好有問題,怎麼辦?

 

        對,沒安全感的人,通常是想很多的人。

 

        然後,大家只能勸他們,不要想太多好嗎?都還沒有發生,為什麼要先擔心這些東西,但對他們來說,很多事如果沒有確定,如果沒有一個結果,他們就會很不安,一開始覺得不安,下一秒就會煩惱到世界末日。

 

        談戀愛如果沒有安全感,是一件非常痛苦的事,不要看我現在好像看360度這麼開,我也曾經非常沒有安全感過,會查對方手機,會看對方email和簡訊,三天沒見面就懷疑對方是不是還愛我,跟其他異性出去就擔心,他會不會偷吃,害怕朝夕相處,他會不會覺得很膩,如果他不再愛我了,怎麼辦?

 

        你每天都活在自己幻想的、還沒有發生的小劇場裡,開始情緒不穩定,開始變的對每一句話都感到敏感,他可能只是開玩笑的說,「那女生長的滿可愛的。」你就馬上流下眼淚,覺得他不愛你,你的眼淚已經開始在哀悼,你們的戀情,然後,他開始很慌張,呃哥只是跟妳開個玩笑而已。

 

        因為沒有安全感,你開始限制對方的行動,比如出門要報備,給異性打電話前要先通知一聲,和朋友出去要告訴你,裡有沒有其他異性,長的漂不漂亮,胸部大不大,對方一個忘記說,你就覺得他肯定在外面有鬼,然後開始延伸,他是不是對你沒有感情了,他是不是不愛你了,開始流淚again

 

        我以前就是這樣的人,在愛情裡,很沒有自信,因為我覺得怎麼會有人,可以一直喜歡我不會變心?或者是覺得,我到底哪裡值得人家喜歡?所以每天都希望聽到對方說想我,聽到對方說他愛我,要感覺對方夠在乎我,那我才會有安全感,是的,我以前就是這樣活過來的,如果你現在是,不要擔心,我現在活的很好。

 

        好的,對方照做,但我的戀愛還是宣告失敗。

 

        為什麼?因為強求來的都不長久(來~如果你是很沒有安全感的人,這句話請在每天睡前默唸一百遍。)你要求對方做,他因為愛你,他或許會妥協的去做,但不是發自內心,或原本個性就非常好,聽某嘴大富貴,但你摸著良心問自己,要一個人每天做他做不來的事,這是愛的表現嗎?

 

        你希望對方愛你,對方難道不希望你也可以好好愛他嗎?

 

        還是這段感情,只有你在談,規矩你在訂,你開心就好,對方因為你感到有壓力沒關係,對方被你做任何限制都是應該的,因為深信,如果你愛我,就應該給我安全感,來~不如我先送你一頂安全帽好嗎?

 

        講這種事真的很老梗,但我不知道為什麼最近一直聽到這樣的事,拿好友A來說就好,她以前不是這樣沒有安全感的人,說是不婚主義,只要談戀愛就好,三十五歲過後,逼每一任交往的男友,要儘快娶她,因為她覺得只有戀愛太沒有保障,她想婚姻至少可以保障,她戀期的長度。

 

        對~她瘋了,她明明就知道台灣離婚率有多高。

 

        可是對年紀的恐慌,讓她有了越來越老,對象越不好找,很怕再老下去沒有人愛她,所以現在有的,她不能輕易放過,因為自己非常不安,搞的戀愛關係也很緊張,每天都好像在保密防諜,怕另一半在她稍微閉個眼,就開始作怪。

 

        老話一句,會怎樣就是會怎樣,沒有人防的了。

 

        我曾經喜歡過一個浪子,那是我覺得最痛苦的時候,他可能會突然消失一個星期,然後再沒事般的打給你,沒事般的繼續跟你談戀愛,因為我很愛他,原本想發的脾氣,瞬間歸零,但他消失的那個星期,我每天都在偷哭,想像他跟別的女人去幹嘛,想著是不是從今以後,他就不會再跟我聯絡,心裡的八點檔小劇場,每天都要演超過三個小時,比世間情還長。

 

        我到現在,都非常感謝他對我長達一年多的訓練,讓我心臟變超大顆,他沒有對我說過愛我,不管我希望他可以為我做些什麼改變,他依然非常自我,我曾經問他,「你為什麼不擔心,再這樣下去,我就會離開你。」他說了一句,「但妳還沒有離開我,我為什麼要擔心?」

 

        對,他就是那種火還沒有燒到他面前,他都不會逃生的那種人,看到他這麼悠哉,我突然想著,為什麼,我不能像他一樣?突然覺得,以前的自己好像神經病,自己一個難過自己一個人痛苦,自己一個人覺得全世界就自己最慘,而這些想像,都是根本還沒有發生的事。

 

        然後我發現,沒有安全感,只是因為對方,沒有用你想要的方式愛你而已。

 

        我後來漸漸可以習慣,他喜歡我的方式,我突然覺得,他讓我感覺很自在,也很自由,我們就是各自做著彼此的事,不會常常通電話,也不會很常見面,但我們一見面,就有聊不完的話題,分享彼此的近況,每一次見面都非常開心,也留下很好的回憶。

 

        你說我會不會從此不擔心,他突然消失這件事?

 

        不會了,就算真的消失了,至少我們的回憶很美好,談戀愛不就是百分之五十的機率,在一起,或是分開,我們每天都活在這一半一半的機率底下,大家都一樣。

 

        我後來學會一件事,怕分手,就不要談戀愛,身邊也真的有朋友,因為太害怕分手,所以好幾年都不交男友,朋友都會唸我說,妳幹嘛不勸她談戀愛啊~我當然希望她可以鼓起勇氣,繼續去享受談戀愛的感覺,但在她還沒有好好說服自己之前,妳一直逼她去談戀愛,失戀是妳要幫她痛嗎?

 

        我不喜歡干涉別人的人生,就像我也不喜歡別人對我的生活有意見,我過的如何,用什麼方式過活,那是我自己的事,我只需要對我自己負責,(好的,離題了~)後來,他到國外去流浪後,我真的和他失去聯絡了,現在偶爾想起他,大多都是開心的事,還有他教會我的那些事。

 

        每一段感情,都會教你一些事,如果你沒有學會,那是你的損失。

 

       或許你覺得每天見面才是愛,每天照三餐問候打電話才是愛,記住每一個紀念日才是愛,要在FB上把交往狀態改成穩定交往中才是愛,手機桌面要放上你的照片才是愛,打卡一定要Tag你才是愛,這些行為是符合你心中愛的標準,對方願意配合,或主動做,才是愛。

 

        如果你的另一半,打從心裡喜歡做這樣的事,那我真心的為你放串鞭炮,因為你們如此契合,但如果你的另一半,剛好不是這樣的人,而且你又很希望他這麼做,請試著直接告訴他,你的感受,如果他願意改變,那他真的愛你,如果他不願意做,也不要認為,他不愛你。

 

        有些人,神經就是拔河的繩子還大條,請你讓他做他自己,習慣他愛你的方式,如果你不願意接受,那就直接分手,去找可以給你,你想要的戀愛方式的人戀愛。

 

        不要強迫對方改變,也不要強迫對方要給你安全感,你有選擇的,繼續或是離開,但不要選擇去要求別人,因為兩個人都會很痛苦,安全感不是討來的,也不是要來的,是對方願意給予,是你懂得給對方自由。

 

        試著在面對自己情緒時,努力保持平靜,然後你就會發現,心裡越穩定,你就越不會害怕任何事,沒有安全感只是你害怕去面對你不想要的結果而已,所以,請多學著勇敢一點,而,這世界上,永遠都沒有解決不了的事情。

 

 

       

 

       

 

 

 

 

 

 

雪倫 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(31) 人氣()


留言列表 (31)

發表留言
  • Kiki
  • 謝謝你雪倫:)
  • amy
  • 謝謝妳,看完之後讓我釋懷許多
  • 訪客
  • 自己原來是沒安全感 容易想太多
    明明知道他很愛我 卻總怕是不是哪天就不愛了
    謝謝你~ 看完後我會學著不害怕 好好去愛
  • J
  • 雪倫的文筆很好.我很喜歡看.
    不過這篇的例子與結論會誤導人,我一定得說說.

    這位前男友的作法是很殘忍的,消失幾週而不會通知一聲,任誰都會焦慮.
    爸爸媽媽兄弟姊妹好友都會擔心.不是身為女友的妳沒有安全感.
    時時刻刻查勤才叫沒有安全感/佔有慾.
    男人若真的在乎,不管再忙,幾小時/一天沒聽到女友聲音都很煎熬的.

    我和先生描述這行為,他說這種方式聽起來是對待小三小四的方式.
    方便時,想起時,才來找,而且還讓女人不敢問.
    而且有些男人會在外面和人炫耀:有很多女人心甘情願地等我>"<

    女人要相信自己的感覺與直覺,受傷了,不舒服,就要表達,好好溝通.
    不要替對方找理由.把不負責任的行為合理化.
    否則就是放任他,把自己當作不重要的人.

    我是三個兒子的媽.雖然如此,還是比較護女人的.
    女人絕對不要為了愛(或害怕失去愛),把對方不合理的行為合理化啊!
  • 親愛的,
    對我來說,
    任何一個人,
    不管是怎樣的人,
    他都有權利選擇他自己想要過的生活,
    或許在我們眼裡,
    他可能自私 他可能不負責任,
    對我們來說,
    這樣的生活方式,
    不是我們可以接受,
    但這仍是他對人生的選擇,
    所以我不覺得它是不好的例子,
    至於結論,這是我最真實的感覺,
    我很完整的說出來,
    當然並不表示大家都得要往這個方向走,
    我們在生活裡遇到的人,
    他們給我們的,
    對每個人來說都不同,
    我可能只是二億種決定中的一中,
    我並沒有合理化任何人的行為,
    而是我選擇用另一種方式來救贖自己,
    謝謝妳的愛護,我有感受到,
    但一直到現在,我也感謝他。

    雪倫 於 2015/09/20 12:37 回覆

  • 原來如此
  • 謝謝你 很多事情 有時候自己看不開 都是需要被點醒
    原來是自己想太多 原來是自己沒安全感

    等到情緒穩定 好好跟自己的情緒溝通相處後 其實該做的對方都有做
    不滿足的一直是自己 愛懷疑地一直是自己

    誠如你說的 強求來的不長久

    有時候 放過對方也放過自己

    先修復自己的傷口面對自己 再去平心靜氣地看對方的行為
    也沒有如此需要生氣

  • 訪客
  • 曾被有品質的愛 愛過
    才懂得 不要妥協 品質不良的愛.
    才不用為傷害自己的人 找藉口.

    四樓~推
  • J
  • 謝謝你溫柔的回答.

    每個人當然有自由選擇生活方式.
    但這個例子真的是會傷害人的交往方式.
    離開是對的.
    可以去問問治療師,心理醫師.讓專業給妳幫助.

    多和婚姻家庭幸福正常的人談談也是好的.
    這篇的觀念,的確會誤導 不夠愛自己的人 陷入不健康的戀情,再次成為受害者.

    我的生活經驗和各國文化裡長大的人相處共事,
    發現台灣女性真的比許多文化裡的女性容易成為受害者.
    就像你不願意 說前男友的生活方式自私或不好, 這其實並非包容或美德.

    我的動機不是來攻擊你.而是看多了愛情裡的受害者,
    在應該持守健康的心理界線時,居然還包容錯誤或傷害人的行為,這會
    encourage abuse(抱歉我慣用的語言不是中文).
    若還傳講錯誤觀念,就更糟了.
    若你不喜歡我的留言,可以隱藏
    但我建議還是把這篇刪掉或隱藏 比較妥當.
    因為很確定,這篇鼓勵的觀念 是錯誤,不健康的.
  • 謝謝你的回應,
    我想每個人都有決定,
    自己如何咀嚼文字後的消化,
    很謝謝妳提供另一個方向讓大家參考,
    我不會刪你的留言,
    但我也不會更改我的文字,
    因為這都是我們生活歷練來的感受,
    對我來說,作法從來沒有對錯,
    找到一個適合自己的,
    才是最重要的。
    中秋快樂^^

    雪倫 於 2015/09/27 11:24 回覆

  • 悄悄話
  • icesmile0509
  • 借引用喔^^
    因為我也是像以前的你一樣
    我正在努力學會
    自己給自己安全感中
    希望我也做得到^^
  • 訪客
  • 好難 真的好難..
  • 安安
  • 希望我女朋友也能這樣看 她真的很沒安全感 而且常常希望我陪他 不順她就是鬧脾氣 有時候常常會因為他的任性我需要犧牲 一些 像是犧牲上課時間陪他去吃飯 晚一點走因為她不想我這麼早走 她常說她犧牲很多 她說我需要的自由太多 她說她已經變很多了 我知道她已經改變很多 但這樣還是不夠面對這世上大部分的男生 她很多思想都很封閉 很無法接受很多東西 但這真的沒法怪她 她有一個悲慘的童年
  • Q仔
  • 謝謝你的分享
  • Sharon
  • 謝謝你,看完後平靜了
  • maggie
  • 沒有安全感的人,遇到喜歡自由的人,正好可以學習給自己安全感,愛自己,是個救贖。
  • 訪客
  • 謝謝,看完收益良多
  • 訪客
  • 我幾乎過一個月就要上來看這篇文章
  • 訪客
  • 久久都要上來看一看這篇文章,安定一下自己的心.....然後就會好一點...加油!!自己!!
  • 蛇
  • 其实有时也很难讲。你没有安全感,对方就会觉得你很注意他,爱他的感觉,你太有安全感他就会觉得你不爱我什么的???要怎样呢
  • YiTing
  • 借引用ˊˇˋ,想要時時刻刻提醒自己
  • 悄悄話
  • 小當家
  • 謝謝妳雪倫
    妳的文章真的讓我受益良多…
    看完心裡也平靜多了…
    由衷的感激:)
  • 大陸捉姦
  • 感謝版主分享
  • jimmy
  • 謝謝妳的分享,我似乎懂了
    請問妳有line嗎?我想加妳多跟妳聊聊
    因為我覺得妳寫的根本就是我
    所以我明白了,卻不知道該怎麼做
    想跟妳多聊聊,若可以,請回覆我
    我會在回到這看的,謝謝
  • Lou
  • 你寫的真好 謝謝你:)
  • 訪客
  • 謝謝妳
  • 訪客
  • 你說的很好
    謝謝你的分享,真心感謝
  • shu
  • 謝謝您
    我以後會在不安的時候
    將這文章拿來提醒自己
  • Joy
  • 寫的真好 謝謝你😊
  • 淑淑
  • 只是個路人
    就看到這麼療癒的文章
    寫的跟我好像…只要沒做到我想要的標準就會暴怒情緒化覺得對方是不是不愛自己
    不過我覺得最基本的問候以及一天以內不消失才是正常的啦對我來說。
  • 免費法律諮詢
  • 我認為根本在於
    如果每個人都能讓關心自己愛自己的家人、另一半、朋友放心
    一切都會更美好

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼